Video - Kombiner dit løb med anden træning

Video - Kombiner dit løb med anden træning

Variation undervejs kan give et kærkomment afbræk på løbeturen. Brug en bænk, et rækværk, et gyngestativ til at træne andre dele af kroppen end benene - f.eks. armene.

 


Opret kommentar

Vi gør opmærksom på at kommentarer skal godkendes inden de publiseres.